정신건강1 우울증 초기 증상 : 놓치기 쉬운 신호 7가지 💡 우울증은 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아닙니다. 하지만 초기 증상을 알아차리지 못하면 심각한 단계로 이어질 수 있어요. 오늘은 우울증 초기 증상 중에서 흔하지만 놓치기 쉬운 신호 7가지를 알려드릴게요. 여러분이나 주변 사람이 이런 증상을 보인다면 꼭 주의를 기울여 주세요.1. 지속적인 피로감 💤설명:우울증의 초기 증상 중 하나는 아무리 쉬어도 지치고 피곤한 느낌이 계속된다는 점이에요. 일상적인 활동조차 버겁고, 잠을 자도 피로가 풀리지 않아요.놓치기 쉬운 이유:대부분의 사람들은 단순히 ‘과로’나 ‘잠 부족’ 때문이라고 생각해 방치하기 쉬워요.2. 사라진 관심과 의욕 🚫 설명:즐거움을 느끼던 활동들이 더 이상 흥미롭지 않게 느껴지나요? 취미, 친구와의 약속, 심지어 일상생활에서도 무기력하고 의욕이 없.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음
